Роль спорта в жизни человека или о стремлениях к совершенству
С давних времен наши предки занимались физическими упражнениями. День и ночь первобытным людям нужно было заботиться о том, чтобы добывать пищу, защищать себя от сил природы и хищников. Нужно было бегать, прыгать, плавать, лазить, поднимать тяжести и тому подобное. Выживали самые здоровые, сильные, ловкие, выносливые и целеустремленные.
С первобытных времен прошло много тысяч лет, но и сегодня работают те же законы. Человеку важно и нужно быть здоровым, сильным, крепким, ловким и выносливым. Цивилизация принесла в жизнь людей большие изменения, не только положительные, но и отрицательные. Люди стали меньше двигаться, много времени проводят сидя или лежа перед экраном телевизора, отдают предпочтение вредным продуктам, напиткам и привычкам.
Однако любой здравомыслящий человек понимает, что все это не имеет никакого отношения к здоровью, а наоборот. Курение и алкоголь давно уже не в моде и считаются признаками слабой воли и неуважения к своему здоровью. Сегодня модно быть здоровым, сильным, выносливым, иметь хорошую физическую форму.
С каждым годом набирает обороты движение за здоровый образ жизни. Все больше людей осознают, что наше здоровье в наших руках. А занятия спортом – это полезно, интересно и результативно. Главное, отбросить лень и начать действовать. Активная пропаганда здорового образа жизни идет и в социальных сетях. Молодые люди показывают, как они питаются, занимаются спортом, как им удалось привести себя в отличную физическую форму и поддерживать ее. Это сильная мотивация для тех, кто только становится на путь здорового образа жизни. Так что красивое и стройное тело, крепкий пресс, натренированные мышцы – это возможно!
 |
 |
 |
Спорт приносит в нашу жизнь огромные позитивные перемены. Улучшается физическое и психическое состояние, снижается вес, укрепляется иммунитет, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается уровень энергии, организм приходит в тонус. А еще занятия спортом поднимают настроение, а значит, повышают уровень удовольствия от жизни.
Кроме того, спорт развивает в человеке уверенность в собственных силах, учит взаимодействовать с самим собой, со своим телом, добиваться результатов. Сегодня ты становишься лучше, чем вчера и чувствуешь себя победителем. А со временем стремление быть лучшим, ощущать вкус победы распространяется на другие сферы жизни. Хочется быть успешным в учебе, работе, в личной жизни.
